いやぁ、ほんとに暑い〜

にゃんこ'ずと涼しいトコロの場所取り合戦ですw
本当は暑いトキに暑がって
寒いトキに寒がっておかないと
次の季節が大変なんですよね。
分かっちゃいるけどエアコン三昧。
電気代も痛いですわ〜w
身体がぐだぐだなtabasa。
こう言うトキはやっぱりサプリメントでしょ♪
って言うコトで試してみたのがコレ♪

Hot Store MAKA

マカって聞くと
『男の人のモノ!』
って感じもしないでもないけどw、
実はそんなコトないのだ。
効能は
・冷え性改善
・疲労回復(体質改善)
・生理痛、生理不順
・美肌、ダイエット
・精力増進
ざっと挙げてもこんな感じ。
ホルモン系に効くみたいなので
更年期障害にも効果的みたいです♪
サプリメントって同じ名前がついてても
すごーく種類があるよね。
値段もそれこそピンキリ。
安いのがダメ!って一概には言えないけど
やっぱり品質のいいモノがいいよね。
その点、ここのサプリは安心して飲めるのだ♪
ボトルの裏面をひっくり返してみると。。。

産地が書いてあります。
ペルー国。うんうん。
フニン県。フニン県。。。ふむふむ。け、県?!w
ボンボン高原産。ボンボン高原かぁ。なんかRPGみたいww
分かりやすく書いてあるだけで
決して変な場所ではありませんw
その証拠にキチンとした契約栽培をしているし
検査も抜かりなく現地と日本でしているし
もちろん無農薬栽培!
栽培した後はその畑を10年間休めて
土を肥やしてから栽培する徹底ぶり。
安心して飲めるマカっていいよね♪
サプリはこんな感じ


そんなに大きくない粒なので
のどに引っかかるコトもないデス。
でも匂いは独特で表現しがたい!
漢方系っていつもそうなんだけど
表現に悩む〜

しいて言えば【お日様の匂いのする土】かなぁ?
栄養たっぷりのほかほか〜
な土の匂い。あくまでもtabasaの個人的感想ですけどねw
一日10粒を目安に飲むそうなので、
tabasaは、朝5粒・夜5粒飲んでマス。
肝心の効果は?と言うと
『冷えに抜群に効く!』
『生理痛の緩和』
『体力がちょっとついたかな?』
って感じ。
【冷え性克服】
まず感じたのが身体が温かいコト。
最初身体がかゆくて
『サプリが合わなかったのか?!』
とちょっと焦ったけど
よーく考えた結果
『冬場、お布団に入ると身体がかゆくなる状態』
と同じだってコトに気が付いたw
すぐに慣れてかゆくなるコトもなくなったけどね♪
元々冷え性じゃないtabasaにとっては
ちょーっと辛いけどw、
冷えはオンナの大敵!
冷え性で悩んでるオンナの人って凄く多いんだよね。
tabasaの周りにもたくさんいるもの。
末端冷え性の人には特に効き目があるんじゃないかな?
【生理痛の緩和】
コレは嬉しいよね♪
tabasaはどちらかと言えば生理痛は軽い方なんだけど
飲み始めてからはもっと楽になりました♪
いつものずーんとしたお腹の重みがちょっと軽い。
(お肉は重いけどw)
毎月のコトだもん。
軽いに越したコトないよね♪
【体力増進】
コレはちょっと微妙なんだけどw、
活動しやすくなった気が。。。w
お昼寝の時間が短くなったと言うか
そんな程度だけどw
まだ飲み始めたばかりだから
そんな急にはたくさんの効果は出ないよね。
って言うか出たら恐いしw
マカって不妊症にもいいらしいので
夫婦で飲むのもいいよね♪
正にマルチな効き目!
凄いなぁ♪
品質がしっかりしてるマカ
気になる人はコチラからどぞ

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テーマ:健康食品 サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット
強い薬を飲んでいたので
毎日頭がボーっとしてた。
身体も追いつかなくて
何個も何個も、
何枚も何枚も食器を割ってしまった。
元々実家を出るトキに半ば無理やり持たされた
(って言うか押し付けられたw)食器だったから
気に入った食器なんてほとんどなかったから
別にいいっちゃいいんだけどねw
欠けてる食器も物凄くあるのよね〜。
マグカップもお茶碗も買わないと。。。
tabasaの家の食器棚は
今すっからかんの状態ですw
そこに来てど真ん中ストレートのカップが!
コレコレ♪

フェザーカップ&ソーサー

羽根モチーフ大好きtabasaには
くらくらするほどに眩しいカップ

持ち手もシリコン素材で
柔らかーく出来てるみたい♪
こんな風にきゅっとつまんで飲むのね

取っ手部分♪

可愛い〜

でも残念なコトに
たくさんお茶を飲むtabasaにとっては
ちぃとサイズが小さめ。
ソーサーもいらないしなぁ。
コレがちょっと大き目のマグカップだったら
即決で買ってるんだけどなぁ。
まだ迷い中デス。
食器と言えばこんなのもイィ♪

ハートのスフレ

色んな使い道があるから一つあると便利。
カレーのトキの
福神漬けやらっきょなんか入れても可愛いよね♪
もちろん電子レンジやオーブンにも使えるので
お菓子作りにもまっとうに使えるのがステキ♪
あとこう言うのも欲しいなぁ

ちょっとスリムなオーバルサンマ皿

同じくらいお魚も好き

お魚ってスリムだから
普通のお皿に乗せると無駄なスペースが出来て
テーブルですごーく邪魔になるのよね。
秋には秋刀魚が毎日のように並ぶしw、
やっぱりスリムな食器は何枚か欲しいトコロ。
ここのお店では今セールをしてるので
色んな食器が格安!
アレもコレも欲しくなっちゃう♪
スカスカな食器棚だから出来る今だからこそw、
一気に揃えるのも手かも♪
ワゴンセールのコーナーなんかは
¥30〜と激安ぞろい!
ちょっと覗いてみると掘り出しモノにめぐり会えるかも♪
tabasaは桜のカタチの食器と
ウサギ柄の食器が気になってます♪
コチラからチェック

M’home style
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お土産を買って来てくれました♪
コレコレ♪


TDLって今年で25周年なんですね〜。
あれはtabasaが。。。。。
なーんて歳のコトは考えな〜いw
お土産の定番(tabasaの周りでは、ねw)の
チョコクランチ♪
味が5種類あって
・ミルクチョコ
・ホワイトチョコ
・ストロベリー
・バナナ
・メロン
正直言ってミルクチョコが本命だけど
TDLのお土産ってバナナ味多くない?
袋開けなくても凄い匂いが漂ってくるw
何のかんの言いながら食べちゃうからいいんだけどねw
あとはtabasaがスティッチ好きなのを覚えていてくれて
ポップコーン入りで買って来てくれました。

真上から見るとスティッチの顔凄いですw
立体感が溢れててちょっと恐いッスw
。。。。。
そこがまた可愛かったりするんだけど

お土産ってもらえると嬉よね〜♪
感謝感謝デス♪
『tabasaはネズミーが大好き♪』
って訳じゃないけど
コレはめちゃ可愛い!!
アイスシェーバー

可愛い〜

アイスシェーバーっていわゆるカキ氷器よね?
オシャレに言えばフラッペ?w
耳のトコロにはシロップが入れられるそうです。
tabasaもカキ氷器持ってるけど、
全然使わないんだよね〜。
専用の容器で氷を作らなくちゃいけなくて
しかも家で作るかき氷って氷が粗いからイマイチね。。。
でもコレは冷凍庫で出来た氷で出来るから簡単♪
小さい子供でもいれば活用機会があるんだろうなぁ。
コッチならtabasaでも使う機会がありそう♪
スムージーメーカー

余ったフルーツでスムージー

スムージーって美容にいいんだよね♪
入れるモノによって
美肌効果があったり便秘に効いたり
何よりダイエットにもいいって言うし♪
アイスを入れてシェイクも出来るかな?
うーん、なかなかいいなぁ♪
これは欲しいかも!
シリーズでもう一つ♪コレコレ

アイスクリームメーカー
残念ながらコチラはSOLD OUT!
やっぱりみんなアイス好きなのねw
このシリーズを出してるアリエテ社は
デロンギグループなので安心して使えるし、
(もちろん贈れるし)
新築祝いなんかに良さそう

本当は悪友ちゃんのトコロのお祝いに。。。
とも思ったんだけど、
姫ちゃま達の『作って』攻撃にあったら申し訳ないので
自粛しときますw
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【カラダの水は6週間で生まれかわる】
そうですがw、
水分補給ってホントに大事!
暑い中、水分を摂らないでいると
熱中症になっちゃったりむくんだり
色々具合が悪くなっちゃうよね。
人間の身体は70%が水分。
って言うハナシを大分前にもしたけれど
(たかが水。されど水。)
水分って健康にも美容にもダイエットにも
ほんっとに大事なの。
普段の日にはお茶や水で水分補給すればいいんだけど
暑い日や運動してるトキには
お茶やお水だとかえって危険なのだ。
汗をかいてるのに
【水分】だけを身体に入れるとどうなるか?
『汗をかく』って
水分だけじゃなくてミネラルが流れ出てってる状態なの。
ミネラルって
【塩化ナトリウム】とか【カリウム】とか【マグネシウム】
ね♪
その状態で水分だけを身体に入れると
ミネラルがないから
どんどん身体の水分が薄まっていくの。
コレってよくないのよね〜。
そのままにしてるとふらふら〜っとなって
下手すると倒れちゃったりするから
水分と共にミネラル分を補給するのは必須条件!
手軽に摂れるのは『スポーツドリンク』ってヤツ。
『アクエリアス』や『ポカリ』とかとか。
でもねぇ。
一つだけ難点があるの。
それは【糖分の多さ】
飲み過ぎるとビックリするほどの砂糖を
身体の中に入れてしまうコトになるのだ。
カロリーゼロ、なんて言うのも見かけるけど
やっぱり運動して何ぼのスポーツドリンク。
普段から飲み慣れてると痛い目に合います

tabasaもウツが最高に酷かったトキ
ご飯が食べられなくて
お茶もお水も受けつけなくて
スポーツドリンクだけを摂る日々が続いていたコトがあります。
スポーツドリンクだけなのに減らない体重。
クチの中が常に甘ったるい状態。
なので物凄い種類のスポーツドリンクをハシゴしましたw
効くヤツ効かないヤツ。
化粧品でも同じコトが言えるけど
『やっぱり人それぞれなんだなぁ』
と変なトコロで納得してみたりw
そんな経験があって最近ふと
『自分で作れないかな?』
と思い立った訳で♪
調べたら出るわ出るわ。
レシピがいっぱーい♪
ヒャッホーイと言う訳で、実験です実験!
材料はコチラ♪


1、水1ℓ(一回沸かして冷ました湯冷まし使用)
2、食塩 2g(塩化ナトリウムでなくて自然塩の方がいいらしい)
3、糖分 大さじ2
(白い砂糖やグラニュー糖ではなくて
ハチミツやメープルシロップのような茶糖がいいらしい)
4、昆布水出し小さじ1
(でも味を見て好きなだけ入れていいらしいw)
5、レモン果汁 1/2個
(お酢でもいいみたいデス)
作り方
1、昆布を適当に切って水に浸して一晩置く。
(昆布だし出来上がりw)
2、まずは500mlの計量カップにぜーんぶ入れて混ぜ混ぜ。
3、1ℓのペットボトルに水と2で混ぜたモノを入れて
キャップを閉めてシェイクシェイク!
4、出来上がり♪
がコレ!


何だかC−C−レモンのような色だけど
バックが黄色って言うだけじゃなくて
しっかりレモン色なのだ。
レモンのツブツブも見えて何だか凄く美味しそう♪
ワクワクしてヒトクチ!
。。。。。
うがっ!なじゃこりゃっ!
HP1くらいになりましたわ

確かにね、ローカロリーで自然な味がする。
しいて言えばBaby用のポカリの味に似てるような感じ。
何て言い表せば的確なのか微妙なんだけど、
こう。。。。。
言うなれば。。。。。
イオン臭い?
とにかくクチの中で色んな味が分裂し始める。
微妙な酸味にダメージを受ける

『微妙だからいけないんだ!』
と思ってお酢を投入。
tabasaはお酢が大好きで
そのまま飲めるくらい大丈夫な人間。
(胃を悪くするからやらないけどw)
でもたっぷり入れても微妙な酸味。
なんなんだ?!
冷やしてもその微妙な味は変わらず。
うーん。
今回は惨敗

小さい頃から薬漬けだったから
まずいモノでも結構大丈夫なtabasaなんだけどなぁ。
無理して飲む理由が見つからないから、
もうちょっとレシピ探しに精を出して、
それでもダメなら一消費者に戻ろうw
格安で出来るからいいと思ったんだけどなぁ。
残念!
『自然な味は大丈夫!』な人や
『市販のドリンクは苦手
』な人はちょっと試してみるのもいいカモ♪
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
この世界ではない世界があるコトは
信じてたりします。
神社なんかでもらってくるお守りは
信じてない訳じゃないけど
(神社・お寺巡りは大好き
)『お焚き上げに行かなくちゃいけない』ので
面倒臭がりのtabasaがお守りを買うコトは
そうそうありませんw
家の中にいればあずきちゃんが多少守ってくれるし
(あずきちゃんは経験値不足。じゃが君は無関心w)
しましま君がいた頃は
がっちりtabasaを守ってくれたけど
引きこもってばかりいる訳じゃないしw
だけどやっぱり自分の身を守るモノは欲しい訳で。。。
って言うコトで
tabasaが愛用してるのはコレ♪


天然石屋さんで作った数珠ブレス♪

すでにブレスレットになって売っているのもあるけど、
tabasaはあえて自分で石を選んで作ってマス。
コレは一号さんw


作って一ヶ月くらいで、
行方不明になりました
シクシク大事にしてたし、
目の届くトコロに置いてあったし、
常に身につけてたけど行方不明。
多分厄落としだと思う。
大事にしてたモノがなくなるって
持ち主の不幸を代わりに背負って
【厄落とし】してくれるコトがあるんだよね。
一号さんに似てるけど、
NEW数珠ブレスは微妙に違うのだw
イメージ的には『拡散』w
『乱反射』とも取れるかな?w
がっちりガードじゃなくて
目くらましかけるイメージで作りました♪
コレはtabasa用だから
他人が使っても効果あんまりないかな?
よく【幸運の数珠ブレス】とかって
雑誌の裏に怪し〜いのが載ってるけど、
あんなのより全然効果あると思う。
。。。。。
自分では、だけどw
たまに頼まれて友達のも作ってあげるけど
効果あるみたいw
喜んでもらえると嬉しいよね〜♪
安い石でもちゃんと効果があるモノはある!
時間の問題、って言う石もあるけどw
現に友達の数珠ブレスは
今悲鳴を上げてますw
新しいの作ってあげなくちゃダメかな?
運勢をあげるブレスは作れないけど
変なモノから守るブレスは作れますw
お一つどうですか?w
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テーマ:パワーストーン・天然石 - ジャンル:謎
開口一番
『あれ?あごの辺り少しスッキリしたんじゃない?』
と言われました。
とーぜん!
それもそのはず、
トータルで10kg痩せたんだもん!
さすがに10kg痩せれば
鈍感な彼でも気づく訳ねw
自分では
『ちょーっとだけお腹のラインが変わったな』とか
『ブラのホックが一段減ったw』とか
『ちょっと動きやすくなった。。。カモ?w』
くらいだったんだけどね。
それまで電話で話せば
『運動してるか?』
『外行って動きなよ〜』
デートすれば
『ちゃんとビリーやってるか?』
(↑いつのハナシじゃw)
『動かないと痩せないぞ?』
とか言いまくってた彼。
この前のデートを境に
『運動しろ』
と言わなくなりましたw
何気に勝った?!w
オトコの人は代謝がいいから
【運動すれば痩せる】
って考えてる人多いんだよね〜。
特に彼は今までいくら食べても太ったコトのない
【超】が付くくらい燃費が悪いオトコ。
だからそう言いたくなるのは分かるけどねw
けど、tabasaから見た運動は
『身体を引き締めるため』
『代謝を上げるため』
『すぐ動く癖をつけるため』。
ある程度痩せてから、
って言うか、ぶっちゃけ
ダイエットに成功してから
その身体を維持するためにするモノが
【運動】だと思ってたりするw
現に脂肪の上から筋肉付けちゃうと
脂肪が余計に落ちにくくなっちゃうんだよね。
現代人が運動したってたかが知れてる。
どうしたって
『カロリーの摂り過ぎ』
ってコトになる訳で。
食事制限した方が断然手っ取り早い。
かと言って『〜ダイエット』なんて言うモノは
身体こそ壊しても、痩せるなんてコトは滅多ない。
やっぱりダイエットには
『ストレスをなくす(減らす)』
『数字を見て一喜一憂しないw』
『多少の食事制限』
『脂肪に邪魔だと分からせるw』
『サプリを効果的に活用
』がいいと思うのだ

tabasaは炭水化物で太っちゃうタイプ。
お肉をたーくさん食べても太りません♪
なのでご飯は多くてもお茶碗8分目。
ストレスなければ6分目。
(だって半分じゃ悲しいしw)
その代わりおかずはお腹いっぱい食べる♪
スナック菓子はほとんど食べないけど
アイスやチョコは止められない♪
事実、今までガマンしてないしw
あとはサプリね♪
やっぱりコレが大のオススメ!

メリロート 30日分

むくみはね、ほんとーに敵!

ダイエット記事の中で何回も言って来たけど
むくみを取らなくちゃ
脂肪も取れないと思った方がいいくらい。
むくみを取って血流を良くして
脂肪を流して身体の外にぽぽぽい!っと捨てちゃう。
そして予想外に効いたのがコレ!

ガジュツ紫うこん粒

『飲んでどう変わった?』
と聞かれるとすっごい困るんだよね

『体力がついた』とか
『便秘が治った』とか
そう言うのが一切感じられなくて、
それでも体重は減って行くこの不思議w
怖いモノ見たさでチャレンジしてみるのもオススメですw
あと重要なのがこの
【脂肪に邪魔だと気付かせる】ってコト!
体育座りして両足を引き寄せると
どうしてもお腹の肉が邪魔してくる。
『うむむ、腹の肉邪魔じゃ!』
とココロの底から思うコト。
お風呂のトキ
背中を洗ってて
肉が邪魔で手が届かない!
『背中の肉、邪魔〜!!』
はらわた煮えくり返るほど思うコト。
自覚するって大事なの。
そして『自己催眠』も大事なの。
『太っててやだな〜』
ってただ思うより、どこがどう邪魔なのかを自覚すると
断然痩せ具合が違ってくるから不思議。
10kg痩せたtabasa。
少しは信用してもらえるかな?w
10kg痩せたので予定通りサプリ導入!
コレと

キトサン 30日分

コレ!

ギムネマ 30日分

さぁ、あと10kg!
折り返し地点だけど気を抜かないで頑張るぞ

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット
毎年アパートの廊下から花火見物

人ごみ知らず、苦労いらず。
いそいそと買出しして。。。
って言うのが毎年のパターンなんだけど
今年は家族揃ってやる気ゼロw
まぁ家につまみもあるし、
まったり過ごすか〜ってコトで
夕飯はカレーでしたw
だって食べたかったんだもん!w
やる気ゼロって言っても
一応は見に行かなくちゃそんそん♪
ってコトで写真だけ撮りに行きましたw

ひゅー、どかーん!
えぇ、彼は土曜も仕事ですからw

どかんどかーん!
花火デートなんて夢のまた夢。
でもいいの。
花火は一人で見たってキレイだもん♪
一応写メだけ撮ってあるので
明日にでも送り付けてやろうと思ってる
意地悪なtabasaです
ケケケケケ今年は友達も誘わず、
花火を見たのも最初の30分くらい。
苦労しないで毎年見られると
有り難味がなくなってきちゃうのかしら?
来年はもうちょっとありがたがって見なくっちゃねw
tabasaの夢よ、
花火と共に大空で花開け〜w

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彼と無事にデートして来ましたw
その前に彼との関係を
すごーくすごーく考えてたから
結構冷静なデートでした。
いつもはウキウキなんだけどねぇ

家の近くまで迎えに来てくれた彼は
本当にいつも通りでした。
そして相変わらず忙しそう。
って言うか忙しかったらしいw
まぁ、忙しくない彼の方がまれなんだけどね。
具合が悪いのに
『今日くらいしか時間作れないから』
と言いながら迎えに来てくれた彼。
感謝感謝デス。
結局彼の具合の悪さは
『疲労によるモノ』
だったので
お風呂入ってマッサージチェアに座って
一眠りした頃には
すっかり良くなってたんですけどw
結局私の考えていた【モヤモヤ】は
デート中言い出せずじまい。
だって久しぶりのデートなのに
初っ端から変なハナシして
イヤーなムードになっちゃったら
デートが台無しになっちゃうもんね。
それでズルズルと後回し。
言い出せたのは彼が家の近くまで送ってくれた
車の中でした。
『少し質問してもいい?』
と言う私の顔を不思議そうに見てたけど
『いいよ』
と彼らしく即答。
気まずくなるかな?と思いつつ
彼の顔を見て聞けるのは今日しかないので
ココロを決めて質問。
『最近手を繋いでくれないのはナゼ?』
『今日は具合悪かったから』
『今日だけじゃないよ。
ここ半年〜1年くらいそうだよ?』
そう言うと驚いた顔つきに。
『気が付かなかった』とw
彼にとって私は
もうそこにいるのが自然な状態だったらしく
ゆえの『気付かない状態』に陥ってたらしい。
。。。。。
私は嫁じゃないってーの!
嫁だと思うんなら給料よこせ!!
とかココロの中で言ってみるw
『ちゃんとエサくれないと逃げるよ?』
と言うと繋いでた手をペチン!
『メンテナンスしてくれないなら逃げるよ?』
と言うとまたペチン!
どうやら逃げられるのは嫌らしいw
でもよく分かった。
私の存在が【自然】なんだってコト。
そりゃ嬉しいけど、
誕生日にプレゼントももらえないようじゃねぇ

だから初めて
『買って!』
と言いました。
私は自分から物をねだったりは絶対にしない。
彼以外の人にはそりゃあ素直に言うけどもw
私は彼から【モノ】が欲しい訳じゃないから。
その【モノ】にこもってる想いが欲しいから。
でも彼にはその理由は通用しないw
私が投げてた変化球は
見事になかったコトにされてる。
当たり前。
だって彼には変化球なんて見えてないんだもんw
直球勝負。
欲しいトキには欲しいと
して欲しいトキにはして欲しいと
ちゃんとコトバに出さなくちゃ通じないんだ。
だから
『買って♪』
って言ったトキ
彼は何の躊躇もなく
『いいよ。何がいい?』
と笑顔で聞き返してきやがった。
くそー、答えはこんな簡単だったのか?
こんなに大人になったのに
答えがこんなに簡単でいいのか?
。。。。。
彼はいいんだろうなぁw
何だかちょっと私の方があっけに取られちゃった。
『モノが欲しいと思われてたらイヤだな』
と思ってたら
ちゃんと理解してくれてた。
『ピアスがいい』
と答える私の耳を覗き込みながら
『tabasaは耳がちっこいからなぁ。
どんなのが似合うかな?』
と、私の考えもちゃんと理解してくれた。
『探しといてね♪』
と答えた私の耳に
彼からもらったピアスが光るのは
いつのコトになるかしら?
楽しみに待っていようっと♪
彼がどんな顔で
私のコトを思い出しながら買い物するのか
考えるだけでニヤニヤしちゃうw
でも私にも一つ宿題が出来た。
『直球を投げられるようにするコト』
が、頑張らなくちゃ

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プロフィール

くるくる〜♪






